Приглашаю желающих подкорректировать свою личную практику йоги всвязи с особенностиями строения позвоночника.
В программе семинара:
13 декабря (воскресенье)
13.30 – 15.00 – теория
30 минут отдыха, вам будет предложен имбирный напиток
15.30 – 17.00 – практика
20 декабря (воскресенье)
13.30 – 15.00 – теория
30 минут отдыха, вам будет предложен имбирный напиток
15.30 – 17.00 – практика
Программа включать теоретический материал с примерами практики.
Комплекс асан – гармоничная всесторонняя работа с телом в русле йогатерапии позвоночника с указанием, какие упражнения в каких случаях более полезны.
Теоритическая часть включает изучение анатомии позвоночника, его функциональные особенности у человека, как прямоходящего существа. Патологические изменения в позвоночнике при сколиозах, кифозах, остеохондрозе, грыжах и т.д. как это выглядит и как это работает. Изменения на уровне тонкой анатомии (каналы, чакры). Тонкости практики для людей с подобными индивидуальными особенностиями.
Вне уроков - задания: работа над изменением стереотипов движения.
Семинар рассчитан на людей с любым уровнем подготовки и без подготовки.
Стоимость – 3,000 рублей. Оплата при регистрации по адресу: Плотников переулок, 4/5.
Звоните в студию "NYM Yoga" по тел. (499) 241-77-00
Приглашаю желающих подкорректировать свою личную практику йоги всвязи с особенностиями строения позвоночника.