08 ноября 2014 с 18:00 до 21:00, Семинар в йога-центре "Прана".
проводит
ЛЮБОМИРСКАЯ ОЛЬГА "Практика асан при нарушениях осанки.
Физиологическое обоснование и примеры комплекса асан."
" 
В ПРОГРАММЕ:
Анатомия и физиология позвоночника:
- Функции позвоночника
- Строение позвоночника. Отделы позвоночника, естественные изгибы.
- Межпозвоночные диски, связки в позвоночнике, фасеточные суставы – строение и функция.
- Спинно-мозговой канал. Спинной мозг.
- Строение позвонка, особенности в каждом отделе позвоночника.
- Околопозвоночные мышцы. Источник болевого синдрома в спине.
- ПДС, строение и функции. Нарушение функции ПДС: блокада, гиперподвижность.
Патология и йогатерапия:
- Остеохондроз. Причины, механизм.
- Грыжа Шморля.
- ПДС - слипание, блокада. Мануальная терапия.
- Искривления позвоночника: сколиоз, кифоз, лордоз. Механизм и последствия.
- Остеопороз: механизм, причины. Последствия.
Построение комплекса упражнений:
- Упражнения для снятия болевого синдрома.
- Вытяжение позвоночника во всех асанах.
- Корректное выполнение наклонов, прогибов и скручиваний.
- Укрепление мышечного корсета позвоночника.
- Выполнение комплекса асан.
Стоимость семинара: Посещение семинара — 1000 рублей.0
Место проведения: Йога-центр "Прана" Адрес: Зоологическая ул., д. 4.
|
