21 апреля 2018 с с 14:00 до 17:00, Семинар в йога-центре "Прана" на Баррикадной.
проводит
ЛЮБОМИРСКАЯ ОЛЬГА
"Перевернутые асаны.
Что они дают и как их делать правильно? ""
В ПРОГРАММЕ:
- Биологические часы организма и перевернутые асаны. Как не стареть.
- Сарвангасана – стойка на плечах, «королева асан». Правильное выполнение. Облегченные позиции. Освоение при наличии проблем в шее. Терапевтический эффект.
- Халасана, карнапидасана и их вариации. Техника выполнения и терапевтический эффект.
- Сложные варианты стоек на плечах. Асаны продвинутого уровня – подводные камни в их освоении.
- Ширшасана - стойка на голове, «король асан». Корректное совоение, облегченные варианты и подготовка к ним. Различные вариации ширшасаны – от базовых до продвинутых. Терапевтический эффект.
- Пинча маюрасана, випарита шалабхасана с вариациями. Техника освоения и эффекты.
Стоимость семинара: 800 руб. – при оплате до 15 апреля (включительно)
1200 руб. - при оплате с 16 апреля
Место проведения: Йога-центр "Прана" Адрес: Зоологическая ул., д. 4.
